Dacă aș avea iar 15 ani sau chiar 25, dar cu mintea de acum, nu aș mai sta la soare în orele în care pielea aproape că țipă după umbră și sigur nu aș mai pune piciorul într-un solar.
Îmi pare rău că pe vremea mea nu existau campanii atât de vizibile despre riscurile reale ale expunerii la UV. Sau poate existau, dar nu ajungeau la noi așa cum ajung acum informațiile.
Țin minte perfect cum în multe saloane de bronzat scria că solarul e mai sănătos decât expunerea la soare și noi chiar credeam asta.
Bronzul era aproape un obiectiv de vară. Mai ales atunci când purtai alb și voiai să se vadă că ai fost la mare. Nu exista varianta să te întorci din vacanță fără urme de costum de baie și fără pielea cât mai închisă la culoare. Nimeni nu vorbea cât de mult rău poate face expunerea prelungită la soare și în orele alea în care nu aveai ce căuta pe plajă.
Ieri am fost cu Magda, colega mea de la MIA, la o conferință de presă. Societatea română de dermatologie a lansat campania „Nu te arde de dragul unui trend. Nu crede tot ce este pe internet” și se adresează adolescenților, categoria cea mai vulnerabilă la informații eronate despre sănătate, propagate pe TikTok sau Instagram.
„Generația de astăzi crește cu telefonul în mână și cu platformele de socializare ca sursă de informare. Când un influencer cu milioane de urmăritori susține că crema de protecție solară provoacă cancer sau că bronzul de la solar te protejează de arsuri, tinerii cred. Noi, medicii dermatologi, avem obligația să intrăm în spațiul lor cu un limbaj pe care îl înțeleg, cu fapte reale în locul miturilor periculoase”, a spus conf. dr. Alin Codruț Nicolescu, președintele SRD, coordonatorul campaniei Euromelanoma în România.
„Cancerul de piele este unul dintre puținele cancere pe care le putem observa cu ochiul liber. Tocmai de aceea, este esențial ca tinerii să își cunoască pielea, să identifice semnele de schimbare și să consulte un medic dermatolog. Prevenția și diagnosticul precoce salvează vieți, iar acest mesaj trebuie să ajungă la ei acolo unde petrec cel mai mult timp: online”, a spus și prof. univ. dr. Magda Constantin, medic dermatolog la Spitalul Colentina din București.
Uite și câteva mituri pe care le-au demontat cei doi specialiști la evenimentul de marți:
Mit: Crema cu SPF provoacă cancer
Poate unul dintre cele mai periculoase mituri care circulă online. În realitate, cremele cu SPF sunt testate riguros și sunt recomandate de dermatologi tocmai pentru că reduc riscul de cancer de piele. Formulele moderne respectă standarde stricte de siguranță, iar studiile arată clar beneficiile utilizării lor regulate.
Nu, SPF-ul nu împiedică pielea să respire, nici nu
blochează toxine și nici nu este mai sănătos să stai neprotejat la soare.
Mit: Expunerea la radiații UV este sănătoasă
Da, vitamina D este importantă, dar expunerea excesivă la soare nu este o metodă sigură de a o obține.
Majoritatea oamenilor își asigură necesarul de vitamina D prin expunerea normală la lumină naturală și alimentație.
Arsurile, bronzul excesiv și statul ore întregi la soare nu aduc beneficii pielii.
Mit: Înainte de vacanță ar trebui să mergi la solar
Solarul nu pregătește pielea. Doar o expune la doze foarte mari de radiații UV.
Și poate cel mai important lucru pe care merită să-l știm: o singură arsură solară severă în copilărie sau adolescență poate dubla riscul de melanom mai târziu în viață.
Nu există bronz sănătos obținut prin deteriorarea repetată a pielii.
Mit: Ochelarii de soare cresc riscul de arsuri
Nu există dovezi pentru asta. Arsurile solare apar atunci când pielea este expusă la radiații UV, nu pentru că porți ochelari de soare.
Din contră, ochelarii cu protecție UV sunt recomandați pentru a proteja ochii și zona sensibilă din jurul lor.
Ce merită să rămână după toate trendurile?
Poate că asta: pielea ține minte fiecare arsură, fiecare hai că doar azi fără SPF și fiecare vacanță în care bronzul a fost mai important decât protecția.
Și poate că nu tot ce devine viral merită urmărit. Dacă ai citit până aici, te rog să mergi la controlul anual la medicul dermatolog, să urmărești petele suspecte pe piele sau dacă ai alunițe care își schimba culoarea, dimensiunea sau care sângerează, vorbește neapărat cu specialistul.
Uite informații despre campania Euromelanoma 2026. Este o inițiativă foarte bună și sper să ajungă acolo unde este atât de mare nevoia.
No Comments