Să îți pui sănătatea pe primul loc este cel mai valoros dar pe care ți-l poți oferi. Știu că nu este ușor. Trăim viața pe repede înainte și ne-am obișnuit să amânăm și să ajungem la medic abia atunci când ne doare ceva. Nu ne-a învățat nimeni ce înseamnă prevenția și ce putem face să ne bucurăm de o stare de sănătate bună cât mai mult timp.

Am creat acest eBook și chiar mi-aș dori să fie un punct de plecare dacă mersul periodic la medic nu face parte din rutina ta sau un reminder că e acel moment din an în care trebuie să te programezi la ginecolog, de exemplu.

eBook-ul conține cele mai importante controale și investigații periodice pe care este bine să le faci:

• analizele de bază;
• controlul ginecologic și testul Papanicolau;
• controlul sânilor;
• controlul dermatologic;
• controlul oftalmologic

și am creat un capitol special pentru sănătatea emoțională. După doi ani și ceva de pandemie și un război atât de aproape de noi, este normal să ne simțim copleșiți și să cerem ajutorul unui specialist.

Sunt foarte multe lucruri pe care le putem amâna, dar sănătatea nu este unul dintre ele.