În episodul 8 din podcastul „e vremea mea”, au fost invitate Maria Coman, jurnalistă, și dr. Alina Antonela Burlacu, medic endocrinolog.
Puteți vedea mai jos video-ul în care eu și Laura Ivăncioiu povestim cu cele două invitate, iar sub el am scos câteva idei principale din discuția cu doamna doctor Burlacu. Am vorbit despre hormoni și substituția hormonală.
- Avem hormoni încă din viața intrauterină.
- Cei doi hormoni feminini sunt estrogenul și progesteronul și începem să le simțim prezența în perioada pubertății, atunci când ne cresc sânii și ne vine menstruația.
- În general, nivelul hormonilor începe să scadă la 30 de ani de la prima menstruație.
- Ne dăm seama că se întâmplă acest lucru atunci când apar tulburări menstruale, pielea, părul și unghiile nu mai arată ca înainte, apar schimbări dese de dispoziție, ne este influențat somnul, apar colăceii abdominali.
- Există substituție hormonală, non hormonală și substituție prin hormoni bioidentici.
- Substituția hormonală nu este panaceu universal.
- Substituția hormonală este recomandată femeilor care au bufeuri (peste 10-15 pe zi), transpirații nocturne care afectează calitatea somnului, brain fog-ul (ceața mentală).
- Substituția hormonală se face cu ajutorul unor pastile, plasturi, geluri și sprayuri.
- Multe femei se tem de cancer de sân dacă vor face substituție hormonală. Antonela Burlacu: „Riscul de a face nu este cu mult mai mare decât al unei femei care nu face. O femeie obeză care consumă alcool are un risc de 2.5 de a face cancer de sân.”
- Înainte de a începe substituția hormonală, sunt indicate: controlul endocrinologic, controlul ginecologic, investigații pentru ficat, analize de sânge, ecografie, mamografie și ecografie doppler.
- Durata maximă de substituție este de 5 ani. Ideal este ca această substituție să se înceapă sub vârsta de 60 de ani.
- Substituția non hormonală ține de schimbarea stilului de viață: scăderea în greutate, renunțarea la fumat, reducerea consumului de alcool, mișcarea, mindfulness și igiena somnului.
- Terapia cu hormoni bioidentici utilizează hormoni care au structură chimică asemănătoare cu cea a hormonilor naturali produși de corpul nostru.
- La 50 de ani începe a doua tinerețe. Dacă menopauza ne împiedică să ne simțim frumoase și să fim active și sănătoase, ar trebui să mergem la medic ca să ne îmbunătățim calitatea vieții.
Ideile cu care am rămas din episoadele anterioare le poți citi aici.
Podcastul „E vremea mea” este produs de DeciSePoate după un concept al meu și găzduit de Pacientul 2.0.
Gazde: eu și Laura Ivăncioiu.
Creative guru (regie, lumini, camere, montaj, generic) este Ivona Dorohoianu.
De sunet, timpi de producție și bani are grijă Lucian Ioniță.
Logo-ul a fost creat de Alexandra Ioana Radu.
Sponsori sunt Good Days Therapy, Freshful, Dux MD Pharma Solutions și Regina Maria.Laurei
No Comments